Диагностика тела и осанки + тренировка
в подарок при покупке любого абонемента!

Фитнес нового поколения с заботой о теле и здоровье

Студия персональных тренировок

Диагностика тела и осанки + тренировка в подарок при покупке любого абонемента!

Фитнес нового поколения с заботой о теле и здоровье

Студия персональных тренировок

У нас своя авторская тренировочная система
от фитнес-эксперта и основателя студии Дмитрия Шашукова
Наша студия предлагает другой формат тренировок, другой формат помещения, другой подход к фитнесу в целом.

  • Камерная студия без лишних глаз
  • Без клубных карт, оплата только за тренировки
  • Вся команда работает по единой тренировочной системе Kultura.Fit
  • Полная диагностика тела перед началом занятий
  • Обучение правильной биомеханики движений для активной жизни
  • Коррекция осанки , асимметрий и дисфункций в теле
  • Занятия с тренером, в мини-группе или самостоятельно
  • Консультации нутрициолога, остеопата, телесного терапевта
  • Полностью индивидуальный подход к работе с каждым телом
Фитнес под
другим углом
Мы не просто тренируем или корректируем фигуру,
мы заботимся о наших подопечных, комплексно
улучшая их физическое и ментальное здоровье.
Мы дарим легкость и ресурсное состояние после каждой тренировки!
Мы не просто тренируем или корректируем фигуру, мы заботимся о наших подопечных, комплексно улучшая их физическое и ментальное здоровье. Мы дарим легкость и ресурсное состояние после каждой тренировки!

Тренировочная система Kultura.Fit

Первичная диагностика и постановка цели

Тренер сможет выстроить действительно индивидуальную программу для клиента с учетом его особенностей и тренировочных целей. И тело будет развиваться равномерно и эффективно. Поможет исключить вероятность травм, болей и дискомфорта в процессе тренировок
1. Мы фиксируем все искривления и нарушения осанки, которые будут влиять на работу мышц
2. Фиксируем асимметрии в положении тела во время выполнения основных базовых движений
3. Фиксируем умение сохранять нейтральное положение позвоночника, баланс подвижности и стабильности суставов

Индивидуальная программа коррекции

1. Собрав полный анамнез, мы переходим к настройке правильной работы тела.
Улучшаем подвижность в зажатых зонах, снимаем спазм перенапряженных мышц
2. Выравниваем тело и стабилизируем его за счет активации глубокой мускулатуры. Обучаем контролю правильного положения позвоночника, лопаток, таза и коленей в упражнениях.

3. На основе диагностики подбираем индивидуальные коррекционные упражнения, чтобы поставить правильную технику выполнения всех базовых движений.

Выбор тренировочного направления

Настроив правильную работу тела, переходим к силовым нагрузкам. Выбираем подходящее тренировочное направление исходя из цели и предпочтений клиента:
1. Контролируем и корректируем тренировочный процесс

2. Улучшаем технику выполнения упражнений и качество движений

3. Вместе фиксируем Ваш прогресс и промежуточные результаты

4. Даем постоянное разнообразие и комплексно развиваем тело

Направления

Первичная диагностика тела и осанки + тренировка 2 500 ₽ (60 мин)
*в подарок при покупке любого абонемента

Запишитесь прямо сейчас!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Первичная диагностика
тела и осанки + тренировка
2500 ₽ (60 мин)

*в подарок при покупке любого абонемента

Запишитесь прямо сейчас!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Занимайтесь самостоятельно после нашей диагностики!

Получите полный разбор своего опорно-двигательного аппарата и начните заниматься эффективно!

Тренировки учетом всех особенностей Вашего тела приведут к результату гораздо быстрее, без риска травматизма, ухудшения самочувствия и усугубления состояния осанки.
Диагностика тела и осанки с детальным отчетом и рекомендациями по самостоятельным тренировкам
(возможно в онлайн формате)

6000 ₽
Детальный отчет
полный разбор Вашего
опорно-двигательного аппарата
Видеоролики
с комплексами индивидуально подобранных упражнений
Диагностика тела и осанки
с детальным отчетом и рекомендациями по самостоятельным тренировкам
Включает видеоролики с комплексами индивидуально подобранных упражнений
(возможно в онлайн формате)

6000 ₽

Результаты наших клиентов

Команда

Мы команда терапевтов движения!

За нашими плечами десятки лет опыта, сотни пройденных обучений, тысячи проведенных тренировок.

Мы искренне любим то, что делаем! Мы дарим своим подопечным состояние силы, осознанности, легкости, уверенности, счастья и красоты. Состояние лучшей версии себя.

Мы никогда не останавливаемся и еженедельно обучаемся всей командой, чтобы становится еще лучше для наших подопечных!

Мы команда терапевтов движения!

За нашими плечами десятки лет опыта, сотни пройденных обучений, тысячи проведенных тренировок.

Мы искренне любим то, что делаем! Мы дарим своим подопечным состояние силы, осознанности, легкости, уверенности, счастья и красоты. Состояние лучшей версии себя.

Мы никогда не останавливаемся и еженедельно обучаемся всей командой, чтобы становится еще лучше для наших подопечных!
Смотреть команду

Наши студии

Арбатский переулок, 2/6, 3 этаж
Нижегородская ул. 32с3, 1 этаж

Блог

Глазами клиентов

© 2018-2023 ООО "Культура"
Ответим на все ваши вопросы
Telegram
WhatsApp
Phone
Made on
Tilda